7 stroužků česneku (nejlépe bio)
7 lžic kvalitního medu (nejlépe raw)
🥄 Postup:
Česnek oloupejte, nakrájejte nebo rozdrťte → aktivuje se allicin
Vložte do skleněné nádoby, zalijte medem
Uzavřete a nechte 24 hodin odpočívat na tmavém místě
Každé ráno snězte 1 lžíci na lačný žaludek
Počkejte 15–20 minut, než začnete jíst
📌 Opakujte 7 dní, pak týden pauza → můžete cyklovat každý měsíc
⚠️ NA CO SI DÁT POZOR:
Nepřehánějte to – česnek ve velkém množství může dráždit žaludek
Nevhodné pro těhotné ženy, osoby s žaludečními vředy nebo při užívání léků → konzultujte s lékařem
Med není vhodný pro děti do 1 roku
📌 Pokud máte cukrovku, sledujte reakci těla
🧡 SKUTEČNÉ PŘÍBĚHY:
✔️ Paní Jana, 52 let: „Po 4 dnech se mi zklidnilo trávení, po týdnu jsem měla víc energie než za poslední rok.“
✔️ Pan Karel, 58 let: „Zlepšil se mi krevní oběh, únava zmizela. Jednoduché, ale účinné.“
📌 Nejde o zázrak – ale o malý krok, který může přinést velkou změnu
📌 TIPY PRO MAXIMÁLNÍ ÚČINEK:
✔️ Přidejte k elixíru špetku zázvoru – další protizánětlivý bonus
✔️ Zapijte teplou vodou s citronem – podpora detoxikace
✔️ Sledujte své tělo – zapisujte si změny
✔️ Sdílejte zkušenosti – inspirujte ostatní
