V období chřipek nebo virových nákaz je oregano ideální pomocník. Čaj z oregana nebo pravidelné přidávání do jídel působí jako prevence. Díky obsahu antioxidantů podporuje tělo v boji proti virům i bakteriím a pomáhá zkrátit dobu nemoci.
3. Oregano pro zdravé trávení
Po těžkém nebo mastném jídle může oregano ulevit od pocitu nafouknutí, nadýmání nebo žaludeční nevolnosti. Podporuje produkci žluči i trávicích enzymů, takže trávení běží efektivněji. Doporučuje se například popíjet nálev z čerstvých nebo sušených lístků oregana.
4. Úleva při kašli a zahlenění
Máte kašel, zahlenění nebo bolest v krku? Zkuste inhalaci nebo oreganový čaj. Oregano pomáhá rozpouštět hleny, čistí dýchací cesty a zároveň působí jako přírodní dezinfekce. V některých případech může působit i jako jemné přírodní antibiotikum bez vedlejších účinků.
5. Antioxidační ochrana buněk
Flavonoidy a fenolové sloučeniny v oreganu působí proti stárnutí. Chrání buňky před volnými radikály, které mohou vést k chronickým nemocem, jako je rakovina, srdeční onemocnění nebo neurodegenerativní poruchy.
6. Pomoc při kožních potížích
Oreganový olej je známý svými antimykotickými účinky. Při zevním použití pomáhá proti plísním na nohou, ekzémům nebo vyrážkám. Stačí smíchat pár kapek s nosným olejem (např. kokosovým) a aplikovat na postižené místo.
7. Domácí pomocník i přírodní repelent
