Díky vysokému obsahu antioxidantů oregano chrání zrak před degenerací, posiluje činnost srdce a podporuje zdravou funkci mozku, včetně paměti a soustředění. Pravidelné užívání této bylinky může přispět ke zlepšení kvality života a prevenci chronických onemocnění.
Jak oregano užívat?
Oregano je nejen léčivá, ale i vynikající kuchyňská bylinka. Přidávejte ho do pizzy, polévek, pomazánek, luštěninových a bramborových jídel. Pokud chcete využít jeho plný léčivý potenciál, doporučuje se připravit si čaj z oregana.
Recept na oreganový čaj:
1 čajová lžička sušeného oregana
250 ml vroucí vody
Bylinku zalijte horkou vodou a nechte 15 minut louhovat. Pijte 3 šálky denně po dobu několika týdnů. Tento nálev je ideální pro čištění střev a podporu imunity. Lze ho také přidat do koupele nebo použít k inhalaci při nachlazení.
Závěr
Oregano je výjimečná bylinka, která nabízí nejen skvělou chuť do jídel, ale i mimořádné léčivé účinky. Pomáhá při potížích se zrakem, podporuje činnost srdce a mozku, působí proti parazitům, plísním i zánětům. Mít oregano doma – čerstvé nebo sušené – je jako mít malou přírodní lékárnu po ruce.
