Drcená semena 1–2 čajové lžičky denně Nejlépe rozkousat a zapít vodou
Tinktura 15–30 kapek 2× denně Naředěná ve vodě
Kapsle Dle doporučení výrobce Obsahují standardizovaný extrakt
Při pravidelném užívání jsou výsledky viditelné již po 3–4 týdnech.
Proč zařadit ostropestřec do každodenní rutiny
Nejen při potížích, ale i jako prevence je ostropestřec vynikající volbou. Pokud konzumujete alkohol, tučná jídla nebo jste vystaveni stresu, je dobré zařadit ostropestřec jako každodenní ochranu. Hodí se i při dlouhodobém užívání léků nebo při jarní očistě organismu.
Šetrně podporuje činnost jater, aniž by zatěžoval trávicí trakt. Navíc se skvěle kombinuje s dalšími bylinami jako je pampeliška, artyčok nebo kurkuma, které rovněž působí hepatoprotektivně.
Sdílejte a připojte se ke komunitě zdravého života
Máte s ostropestřcem vlastní zkušenosti? Používáte ho v rámci detoxu nebo jako prevenci? Podělte se o své poznatky v komentářích, dejte like, sdílejte článek se svými blízkými a sledujte nás pro další tipy ze světa přírodní medicíny a zdraví.
Pomůcky a produkty pro účinné užívání ostropestřce
Mlýnek na byliny a semena – pro přípravu čerstvé dávky
Tmavé lahvičky na tinktury – uchová účinné látky bez degradace
Kvalitní kapsle nebo extrakty – ideální pro dlouhodobé a pohodlné užívání
Začněte už dnes chránit svá játra přírodní cestou – tělo vám poděkuje.
