Příprava ingrediencí: Omyjte, oloupejte a nakrájejte mrkve. Banán rozdrobte na kousky.
Dění do džusu: Použijte odšťavňovač nebo mixér k rozmixování mrkve, banánu a vody nebo pomerančového džusu do hladka. Pokud preferujete méně dužiny, přeceďte.
Dochutěte a podávejte: Přidejte med nebo sladidlo podle chuti. Podávejte s ledem pro osvěžující zážitek.
Volitelné tipy:
Přidejte do džusu zázvor nebo mátové lístky pro extra chuť.
Zvyšte obsah vlákniny a omega-3 přidáním lněných nebo chia semen.
Nutriční výhody:
Tento džus je skvělým zdrojem vitamínů A a C, draslíku a vlákniny. Je to jednoduchý způsob, jak zvýšit denní příjem ovoce a zeleniny.
Na závěr, tento mrkvovo-banánový džus nejenže posiluje vaše zdraví, ale také potěší vaše chuťové buňky. Je rychlý a snadný na přípravu, ideální pro rušná rána nebo kdykoliv potřebujete výživnou povzbuzení. Vyzkoušejte ho a vychutnejte si osvěžující chuť i zdravotní přínosy, které vám přináší!
