Dlouhodobé stání nebo sezení
Zranění nebo trauma (výrony, zlomeniny)
Žilní insuficience (špatná funkce žil)
Lymfedém (dysfunkce lymfatického systému)
Srdeční selhání
Onemocnění ledvin
Jaterní cirhóza
Infekce (celulitida)
Krevní sraženiny (hluboká žilní trombóza – DVT)
Léky (blokátory kalciových kanálů, steroidy, NSAID)
Diagnóza: Metoda krok za krokem
Krok 1: Anamnéza
Lékař se nejprve zeptá na:
Nástup a trvání otoku
Úroveň bolesti a další příznaky
Veškeré stávající zdravotní problémy
Krok 2: Fyzikální vyšetření
Poskytovatel zdravotní péče kontroluje:
Rozsah a umístění otoku
Známky důlkového otoku
Stav kůže a teplotu
Krok 3: Diagnostické testy
V závislosti na podezření na příčinu mohou testy zahrnovat:
Krevní testy (k vyšetření funkce jater, ledvin a srdce)
Analýza moči
Ultrazvuk (k vyloučení krevních sraženin nebo žilní insuficience)
Rentgen nebo magnetická rezonance (při strukturálním poškození nebo zranění)
Léčba oteklých nohou: Podrobný postup
Krok 1: Zvedněte nohy
Jak na to: Lehněte si na záda a zvedněte nohy nad úroveň srdce pomocí polštářů nebo opěrky nohou.
Proč: Pomáhá to krvi a tekutinám proudit zpět k srdci, čímž se snižuje otok.
Krok 2: Noste kompresní punčochy
Jak na to: Používejte správně padnoucí kompresní punčochy dle předpisu.
Proč: Podporuje krevní oběh a zabraňuje hromadění tekutin.
Krok 3: Cvičení a pohyb
Jednoduché cviky: Zapínání kotníků, chůze, zvedání nohou.
Proč: Pohyb svalů napomáhá žilnímu návratu a snižuje hromadění tekutin.
Krok 4: Snižte příjem soli
Jak na to: Vyhýbejte se zpracovaným potravinám a při vaření přidávejte méně soli.
Proč: Sůl způsobuje, že tělo zadržuje vodu, což zvyšuje otoky.
Krok 5: Dodržujte hydrataci
Proč: Pití dostatečného množství vody pomáhá ledvinám vyplavovat přebytečnou sůl a odpadní látky.
Krok 6: Léčba základních onemocnění
Pokud je otok způsoben zdravotním problémem:
