Ovesné flapjacky jsou skvělou volbou plnohodnotné svačinky nebo třeba snídaně to go. Nejlépe chutnají odleželé, doporučujeme si tak připravit flapjacků více a vždy je mít v ledničce v zásobě.

1. V misce smícháme vločky, protein, brusinky a ořechy.
2. Následně k sypké směsi přidáme i rozpuštěný kokosový olej, mléko a zamícháme.
3. Celé přendáme do obdélníkové formy nebo krabičky, kterou jsme si vyložili pečícím papírem a dáme ztuhnout do mrazáku na cca půl hodiny.
4. Po půl hodině vyndáme z mrazáku a polijeme čokoládou, kterou jsme si rozpustili v mikrovlnce spolu s kokosovým olejem.
5. Dáme ještě na 1-2 hodiny do mrazáku a můžeme podávat! Nejlepší jsou ale až druhý den 🙂

Videjte další na následující straně

Napsat komentář