Ovesné vločky si asi nejčastěji dáváme ráno, když máme chuť na sladkou, ale zároveň zdravou snídani. Müsli s vločkami nebo ovesné kaše jsou po ránu skvělým zdrojem energie. Ovesné vločky totiž obsahují velké množství vlákniny, bílkovin, nenasycených mastných kyselin, vitaminů B1, B6, E, železa a vápníku. Navíc výborně zasytí! I sebechutnější a sebezdravější snídaně se však jednoho dne přejí… anebo se ovesných vloček naopak nemůžete nabažit a rádi byste si je dali i k obědu nebo večeři? Zkuste vločky naslano s brynzou a oblíbenou klobáskou!
Suroviny
ovesné vločky 300 g
klobása (oblíbená ) 2 nožičky
brynza 250 g
mléko 100 ml
česnek 1 stroužek
bobkový list 1 ks
sůl
čerstvě namletý pepř
Postup přípravy
Videjte další na následující straně
