Gyan Mudra – starodávné gesto pro klidnou mysl a zdravé tělo
Meta popis Objevte Gyan Mudra, prastaré gesto ruky z jógy, které podporuje soustředění, zlepšuje zdraví a harmonizuje tělo i mysl. Naučte se, jak jej správně provádět a jaké má přínosy. Co je Gyan Mudra? Gyan Mudra, známá také jako „Mudra poznání“, patří mezi nejdůležitější hasta mudry (gesta rukou). Je součástí hinduistických, buddhistických i jógových tradic … Read more