Hledáte zdravou snídani nebo rychlou a výživnou svačinu? Tyto ovesné palačinky jsou nejen chutné, ale také plné živin. Jsou ideální pro jednoduchý a výživný start do dne, bez rafinovaných cukrů. Tyto palačinky jsou plné vlákniny z ovesných vloček, což vám dodá pocit sytosti bez těžkých přísad. Skvělá alternativa k tradičním palačinkám! Doba přípravy: 10 minut … Read more
Plněné zelné rolky jsou lahodné a výživné jídlo plné chutí. Toto jídlo se skládá z jemných listů zelí, které jsou naplněné směsí mletého masa, rýže a koření a následně pomalu vařeny v bohaté rajčatové omáčce. Tyto klasické rolky jsou ideální pro rodinnou večeři nebo slavnostní příležitosti. Kombinace měkkého zelí a masového náplně dělá z tohoto … Read more
Tento listový těstovinový koláč je naprostou nutností pro každého milovníka sýra! Křehké listové těsto kombinované s krémovou sýrovou náplní vytváří dokonalou rovnováhu mezi lehkostí a bohatostí. Tento koláč je ideální jako svačina k pivu, slaný koláč na oběd nebo lahodné jídlo na večeři. Je snadný na přípravu, rychlý a vždy je hitem. Křupavá kůrka a … Read more
Doba přípravy: 25 minut Doba chlazení: Min. 4 hodiny Porce: 12 kousků Obtížnost: Snadné Ingredience Na základ: 200 g máslových sušenek nebo pekanových ořechů (jemně rozmixovaných) 100 g másla, rozpuštěného 2 lžíce cukru Na vrstvu ze smetanového sýra: 200 g smetanového sýra (např. Philadelphia), pokojové teploty 50 g moučkového cukru 200 ml smetany ke šlehání, … Read more
Doba přípravy: 15 minut Doba smažení: 10 minut Porce: 4 osoby Obtížnost: Snadné Ingredience Na žampiony: 400 g čerstvých žampionů, nakrájených na poloviny 1/2 lžičky soli 1/2 lžičky černého pepře 1/2 lžičky sladké papriky 1/2 lžičky česnekového prášku 2 vejce 60 ml mléka Na obalování: 100 g hladké mouky 100 g strouhanky (panko pro extra … Read more
Tento recept je velmi snadný a ideální jako jedlý dárek – stačí ho krásně zabalit a překvapení je na světě! Skvělá volba na Vánoce, Silvestr nebo jen jako sladká odměna pro sebe. Doba přípravy: 10 minut Doba chlazení: 2-3 hodiny Porce: 12-15 plátků Obtížnost: Velmi snadné Ingredience 400 g bílé čokolády, nasekané na menší kousky … Read more
Hledáte lahodný, nadýchaný dezert, který je zároveň nízkosacharidový a bez cukru? Tato keto kokosová mousse je přesně to, co potřebujete! S pouhými několika ingrediencemi vytvoříte lehký a sametový dezert s intenzivní kokosovou chutí. Ideální pro každého, kdo si chce dopřát sladké bez výčitek a přebytečných sacharidů. Doba přípravy: 10 minut Doba chlazení: Min. 1 hodina … Read more
Tento pokrm je absolutní favorit mezi milovníky ryb a proslavil se svou jednoduchostí, výraznými chutěmi a zdravými vlastnostmi. Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, zatímco česnek a citronové máslo dodávají lahodnou, svěží chuť, která dokonale vyvažuje bohatost ryby. Tento recept je vhodný jak pro všední večeře, tak pro speciální příležitosti. Ingredience (pro 4 osoby) … Read more
⏳ Doba přípravy: 10 minut ⏳ Doba pečení: 20–25 minut ️ Počet porcí: 12 muffinů Banánové muffiny s nízkým obsahem tuku jsou ideální volbou pro všechny, kteří si chtějí pochutnat na sladkém, ale zároveň dbají na zdravější stravování. Díky zralým banánům jsou přirozeně sladké a vláčné, aniž by bylo potřeba přidávat velké množství oleje nebo … Read more
V tomto receptu najdete podrobný návod krok za krokem, včetně tipů na nejlepší ingredience a techniky. Ingredience (pro 2 osoby) Na steak: 2 hovězí steaky (svíčková nebo panenská svíčková, cca 180–200 g každý) 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla Sůl a čerstvě mletý černý pepř Na omáčku: 1 šalotka, jemně nasekaná 1 stroužek česneku, … Read more