Recept | 04.08.2025 Po náročném dni si každý přeje klidný spánek. Ale co když se vám nedaří usnout, i když jste unavení? Nespavost a nekvalitní odpočinek trápí mnoho Čechů – a právě zde může pomoci jednoduchý domácí recept: banánový čaj s trochou skořice. 🌙 Proč právě banány? Banány obsahují aminokyselinu tryptofan, která podporuje tvorbu serotoninu … Read more
Věděli jste, že někteří z nejlepších obránců vaší zahrady nejsou větší než váš nehet? Berušky nejsou jen roztomilé – jsou to přirození hrdinové, kteří drží mšice a další škůdce pod kontrolou bez jediné kapky chemikálií. 💚 Chcete do své zahrady přilákat více berušek? Zde je návod: ✨ Zasaďte vonné bylinky, jako je koriandr, fenykl a … Read more
Kukuřičné vlasy (lat. Stigma maydis) – jemné nitky, které najdeme pod slupkou kukuřice – jsou v tradiční medicíně ceněny po staletí. A přesto je většina lidí bez váhání vyhodí. Co kdybychom vám řekli, že právě tyto „chloupky“ mohou podpořit zdraví v mnoha směrech? 🌿 Co obsahují? Flavonoidy, saponiny, vitamíny C a K Přírodní antioxidanty Minerály: … Read more
Pokud uvidíte včelu jakéhokoli druhu na podlaze nebo nelétající jinde než na kvetoucí rostlině, HLADOVÍ! Můžete pomoci. Momentálně jsme v „červnové mezerě“ – období mezi tím, kdy jarní kvetoucí rostliny přestanou kvést a podzimní květiny začnou produkovat pyl a nektar. Můžete pomoci tím,
Jetel plazivý (Trifolium repens) je jednou z nejběžnějších rostlin české krajiny. Jeho bílé květy jsou nejen potěšením pro oko, ale i zdrojem cenných látek. V lidovém léčitelství má své pevné místo – a v kuchyni může příjemně překvapit. 🌿 Co jetel obsahuje? Isoflavony (fytoestrogeny) Třísloviny a flavonoidy Vitamin C Minerály jako vápník, hořčík a draslík … Read more
Letní výlety, lesní procházky i chvíle na zahradě mohou mít jednu nepříjemnou stránku – klíšťata. Tito malí parazité nejen sají krev, ale mohou také přenášet vážné nemoci, jako je lymská borelióza či klíšťová encefalitida. Co můžete udělat pro to, abyste si přírodu užili bez obav? Přinášíme 6 jednoduchých a ověřených tipů, jak se účinně chránit. … Read more
Každý zahrádkář sní o bohaté úrodě okurek, které rostou zdravě, bez nemocí a plodí až do podzimu. Jenže nestačí jen zalévat a kypřit půdu – okurky jsou náročné rostliny, které během růstu a plodnosti potřebují dostatek výživy. A právě zde přichází ke slovu domácí hnojiva, která jsou levná, přírodní a opravdu účinná. Zkuste nalít pod … Read more
Hledáte recept na sladký dezert? Tak to se vám bude líbit tenhle jemný jablečný koláč. Jeho příprava je velmi rychlá a jednoduchá. Stačí nakrájet jablka, zalít těstem a dát péct do trouby. Tenhle jablečný dezert máte hotový za pár minut. Těsto je nadýchané a vláčné. Vůně skořice a jablek provoní celou vaší domácnost. Hodí se … Read more
Tenhle moučník si získal mezi lidmi oblibu, díky své jednoduché přípravě a vynikající chuti. Kombinace křehké drobenky a jemné tvarohové náplně vytváří dohromady dokonalou harmonii chutí. Jedná se o ideální dezert pro víkendové pečení. Můžete ho snadno přizpůsobit obsahu vaší lednice, nebo ročnímu období. Použít můžete mražené, nebo čerstvé ovoce. Oblíbené jsou borůvky, meruňky, rybíz, … Read more
Tento nástroj pomáha zlepšovať trávenie, podporuje chudnutie a vylučovanie toxínov z tela a má priaznivý vplyv na funkciu iných orgánov… Figy sú veľmi zdravé, a to nielen čerstvé, ale aj sušené. Je to veľmi prospešné a liečivé ovocie pre naše zdravie. Môže doslova obnoviť celé naše telo a mať priaznivý vplyv na všetky orgány nášho … Read more