Suroviny Budeme potřebovat: 3 kousky kuřecí prsní řízky 250 g feta sýr 1 ks červená paprika 500 g špenát 3 stroužky česnek 100 g tvrdý sýr 2 ks cibule 1 ks jablko pepř červená paprika rozmarýn oregano olivový olej tymián Postup receptu
Suroviny: Budeme potřebovat: 3 lžíce oleje – pro opékání kuřecího masa a dodání chuti. 300 g kuřecího masa – můžeš použít prsa nebo stehna dle preference. 120 g Nivy – tento sýr dodá omáčce výjimečnou slanost a krémovost. 200 ml smetany ke šlehání – pro jemnost a bohatost omáčky. 125 ml vody – nebo vývar … Read more
Suroviny Budeme potřebovat: 2 ks kuřecí prsa 1 bal. bramborové lupínky 50 g strouhanka 1 lžička mleté papriky pikantní 2 lžičky sušená petrželka 1 lžička sušený česnek 1 lžička vegeta 1 lžička koření dle chuti 2 ks vejce 100 g hladká mouka olej na smažení Postup receptu
Ingredience: 470-500 gramů pšeničné mouky 5 gramů suchého droždí 2 polévkové lžíce cukru 2 polévkové lžíce maku 1 čajová lžička jedlé sody 1 čajová lžička octa 1 vejce 25 ml rostlinného oleje 0,5 čajové lžičky soli 200 ml teplého mléka 50 gramů změklého másla Pokyny: Příprava těsta:
Připravte si doma pravou kuřecí šunku s mozzarelou a se sušenými rajčaty. Víte, co obsahuje a nemusíte se bát zdraví škodlivým látkám. Suroviny Budeme potřebovat: 700 g kuřecí prsa 150 g mozzarela 8 ks sušená rajčata v marinádě 1 lžíce sůl 2,5 lžičky želatina 100 ml studená převařená voda 1 lžička červená mletá paprika 2 … Read more
Máte chuť na zdravější dezert? Připravte si mrkvový dort s citronovou polevou. Suroviny Budeme potřebovat: 3 ks vejce 170 g kr. cukr 90 ml rostlinný olej 200 g mrkev 100 g rozinky 1 lžička nastrouhaná citronová kůra 1 lžička nastrouhaná pomerančová kůra 180 g polohrubá mouka 2/3 lžičky jedlá soda 1/2 lžičky skořice 1/3 lžičky … Read more
Jednoduchý, rychlý a tak dobrý. Tento mrkvový dort budete mít hotový do hodiny, takže ho můžete připravit kdykoli – o víkendu i během týdne. Díky mrkvi má krásnou barvu a je dokonale šťavnatý, přičemž ho perfektně doplňuje sladká cukrová poleva. Suroviny Těsto: 1/4 hrnku olej 3/4 hrnku mléko 1 hrnek hladká mouka 1/2 hrnku krystalový … Read more
Tento recept nabízí snadný a zdravý způsob, jak připravit bílkovinové pečivo. Hlavními ingrediencemi jsou tvaroh a vejce, díky čemuž je pečivo bohaté na bílkoviny a nízké na sacharidy, jelikož ve své receptuře nevyužívá mouku. Recept vyžaduje pouze tři suroviny, což z něj činí ideální volbu pro ty, kdo hledají jednoduché a zdravé pečení. Toto pečivo … Read more
Pokud máte právě období shazování nadbytečných kil, doporučuji Vám ulahodit svým chuťovým pohárkům tímto skvělým dezertem, do kterého jsem nepřidala ani gram bílé mouky a ani gram cukru. Suroviny 100 ml mléka 1 ks vejce 50 g ovesných vloček 1 PL kakaa Sladidlo (např. med, javorový sirup, nebo ochucený proteinový prášek) – podle chuti Postup … Read more
Už se Vám jistě stalo, že jste napekli krásný dort nebo úhledné řezy a při krájení se Vám polámala čokoláda a zkazilo to celý dojem. Suroviny Varianta 1: 100 g máslo 2-3 lžíce kakao 1 lžíce hladká mouka 1/2 lžičky moučkový cukr 5 lžic mléko vanilkový extrakt Varianta 2: 150 g hořká čokoláda 1 lžíce … Read more