Díky vysokému obsahu vitamínu C a antioxidantů přispívá k ochraně těla před volnými radikály a posiluje obranyschopnost.
3. Kožní problémy
Extrakt z pampelišky je účinný při léčbě akné, ekzémů a jiných kožních potíží. Zmírňuje záněty a podporuje hojení.
4. Podpora pohybového aparátu
Pampeliška má protizánětlivé účinky a může zmírnit bolesti kloubů a svalů, což ocení lidé trpící artritidou.
Pampeliška v kuchyni: zdravé a chutné možnosti
Listy pampelišky se skvěle hodí do salátů, polévek nebo smoothie. Má jemně nahořklou chuť a nejlepší je sbírat mladé listy na jaře. Květy můžete použít na pampeliškový med nebo sirup, kořen se pak hodí k přípravě čajů a tinktur.
Recept: Pampeliškový čaj pro detoxikaci
Ingredience:
1 lžíce sušených listů nebo kořene pampelišky
250 ml vroucí vody
Postup:
