Pampeliška obsahuje cenné látky jako inulin, hořčiny, flavonoidy a minerály, které mají čistící a posilující účinky. Pomáhá tělu zbavit se škodlivin, zlepšuje činnost vnitřních orgánů a podporuje přirozené trávení. Čaj z kořene pampelišky je jednoduchý na přípravu a přitom nesmírně účinný.
Jak připravit pampeliškový čaj
Ingredience:
1 čajová lžička sušeného kořene pampelišky
250 ml vroucí vody
Postup:
Sušený kořen pampelišky nasypte do šálku.
Zalijte ho vroucí vodou.
Nechte louhovat 10–15 minut pod pokličkou.
Poté čaj přeceďte a vypijte ještě teplý.
Tip: Pro lepší chuť můžete přidat lžičku medu nebo pár kapek citronu.
Zdravotní přínosy pampeliškového čaje
Pampeliškový čaj je oblíbený nejen mezi příznivci bylinek, ale také v moderní přírodní medicíně. Má široké spektrum účinků:
