Pro dosažení optimálního účinku se doporučuje pít 2–3 šálky denně, ideálně mezi jídly. Pokud plánujete očistnou kúru nebo jarní detox, zařaďte pampeliškový čaj do každodenní rutiny alespoň na 2–3 týdny. Hodí se také jako podpora při redukčních dietách.
Na co si dát pozor
Ačkoli je pampeliškový čaj většinou velmi dobře snášen, lidé s přecitlivělostí na rostliny z čeledi hvězdnicovitých (např. heřmánek, sedmikráska) by měli být opatrní. Stejně tak těhotné a kojící ženy by měly jeho užívání konzultovat s lékařem.
Shrnutí
Pampeliškový čaj je jednoduchý, účinný a přirozený způsob, jak posílit tělo a pročistit ho od toxických látek. Díky svým účinkům na játra, trávení, imunitu i metabolismus si právem zaslouží místo v každé domácí bylinné lékárně.
Videjte další na následující straně
