Smíchejte moringový prášek s medem, aby vznikla pasta.
Přidejte vodu nebo růžovou vodu pro úpravu konzistence.
Aplikujte na čistou pokožku (zejména na postižená místa).
Nechte působit 15–20 minut.
Opláchněte teplou vodou.
Výhody: Tato maska bojuje proti bakteriím, snižuje zánět a rozjasňuje pokožku.
Moringový olej na vlasy a pokožku hlavy
Složení:
1 lžíce moringového oleje
Postup:
Olej mírně zahřejte (ne horký).
Vmasírujte do pokožky hlavy a vlasových kořínků.
Nechte působit alespoň 30 minut nebo přes noc.
Umyjte jemným šamponem.
Výhody: Vyživuje suchou pokožku hlavy, posiluje vlasové folikuly a podporuje růst.
Moringa – doplněk stravy v kapslích
Pokud dáváte přednost bezproblémové metodě, můžete Moringu užívat v kapslích. Vyberte si vysoce kvalitní, organické kapsle s práškem z Moringy.
Dávkování:
Dodržujte pokyny na etiketě (obvykle 1–2 kapsle dvakrát denně s jídlem)
Výhody: Pohodlné na cesty a pravidelné každodenní užívání.
Bezpečnostní opatření a tipy
Pokud jste těhotná, kojíte nebo užíváte léky, vždy se poraďte s lékařem.
Začněte s malými dávkami, abyste otestovali případnou citlivost.
Prášek a listy Moringy skladujte na chladném a suchém místě.
Závěr
Ať už se louhuje do čaje, rozmixuje do smoothie, nanáší se na kůži nebo se užívá jako doplněk stravy, Moringa patří skutečně mezi nejsilnější rostliny na světě. Její bohatý na živiny a léčivé schopnosti z ní činí všestranný a účinný přírodní lék. Začleněním do své rutiny pomocí výše uvedených jednoduchých kroků můžete odemknout její plný potenciál pro zdraví, krásu a vitalitu.
