Ne všechny léčivé rostliny chutnají lahodně. Některé nám připomínají, že to nejúčinnější bývá i nejvýraznější. Pelyněk pravý (Artemisia absinthium) je toho důkazem – jeho silně hořká chuť může odradit, ale právě v ní se skrývá jeho síla. Tento čaj je elixírem pro játra, trávicí soustavu i celkovou detoxikaci organismu.
🌿 Co je to pelyněk?
Pelyněk je vytrvalá bylina se stříbřitými listy a výraznou aromatickou vůní. Je známý především jako klíčová složka absintu, ale v lidovém léčitelství si vydobyl respekt především díky svým očistným a posilujícím účinkům. Již po staletí se používá jako přírodní lék na:
poruchy trávení
záněty žlučníku
potíže s játry a slinivkou
střevní parazity
nechutenství
vnější rány a ekzémy
🍵 Jak připravit pelyňkový čaj?
Přestože má pelyněk velmi výraznou chuť, připravený správně a užívaný s mírou působí jako jemné hořké tonikum.
Ingredience:
1 lžička sušeného pelyňku (1–2 g)
250 ml vroucí vody
Postup:
Pelyněk vložte do šálku a zalijte vroucí vodou.
Nechte luhovat 5–7 minut.
Sceďte a vypijte bez oslazení – hořkost je klíčová pro účinek.
Doporučení:
Pijte 1 šálek denně, nejlépe ráno na lačný žaludek nebo 30 minut před jídlem. Kúra by neměla trvat déle než 7 dní. Poté je nutná pauza (alespoň 10 dní), aby nedošlo k podráždění trávicího traktu.
💡 Na co všechno je pelyňkový čaj dobrý?
✅ Detoxikace jater
Pelyněk stimuluje tvorbu žluči a podporuje činnost jater. Pomáhá při jejich regeneraci po přetížení, nevhodné stravě nebo užívání léků.
✅ Podpora trávení
Díky obsahu hořčin zvyšuje tvorbu žaludečních šťáv, zlepšuje chuť k jídlu a pomáhá při nadýmání, pálení žáhy nebo zácpě.
✅ Očista těla
