Pět listů, které přirozeně bojují proti cukrovce, rakovině, tukové játrech, špatnému oběhu i vysokému krevnímu tlaku – bez pilulek

Detox jater, diuretický efekt, snižuje hladiny tuků a glykemie
Bohatý na hořčiny, vitamíny A, Ca, Fe a beta‑karoten (health.com)
Použití: salát z listů, čaj z kořene i listů
5. List moruše (Morus alba)
Hypoglykemický a hypolipidemický efekt, podporuje játra i cévy
Obsahuje fenoly, chlorogenní kyselinu, alkaloidy (1-deoxynojirimycin) (cmjournal.biomedcentral.com)
Použití: čaj z morušových listů, 3–4× týdně
Tabulka přehledu účinků
List Diabetes Cukrovka celkově Tuková játra Oběh & tlak Rakovina
Moringa ✅ ✅ ✅ ✅ ✅
Guava ✅ – ✅ ✅ ✅
Olivový list ✅ – ✅ ✅ ✅
Pampeliška ✅ – ✅ ✅ –
List moruše ✅ ✅ ✅ ✅ –
Jak začlenit do života
Vyberte si 1–2 listy, pijte pravidelně jako čaj (5–7 dní týdně)
Kombinujte s vyváženou stravou, pohybem a detoxikačním režimem
Pro individuální dávkování, případné interakce s léky vždy konzultujte s lékařem