Věděl/a jsi, že když spíš, tvé tělo spalí kalorie? A to je naprosto normální, protože tvé tělo pořád funguje. Je to jako auto, které se zastaví, ale motor pořád běží. Srdce tiší. Tvůj mozek je aktivní. Dýcháš, tvé plíce pracují. Čím déle spíš, tím lépe pro tvé tělo! Bylo by ideální spát alespoň osm hodin denně. To umožňuje tvému tělu plně se zregenerovat po dni. Dobrá zpráva je, že můžeš v noci zlepšit metabolismus svého těla, což ti pomůže více spalovat kalorií během spánku. Jak to funguje? Stačí nahradit večeři tímto nápojem z jablečného octa a citronu. Díky tomuto receptu babiččích časů tuk začíná téct, jakmile začneš spát.
Obsahuje
Ingredience:
1 sklenice vody
2 lžíce čerstvě vymačkané šťávy z citronu
1 lžíce nasekané petrželky
Videjte další na následující straně
