Pijte citronovou vodu místo pilulek, pokud máte jeden z těchto 13 problémů

Místo kofeinu nebo energetických nápojů zkuste citronovou vodu! Přirozené elektrolyty v citronech mohou snížit dehydrataci, která je hlavní příčinou únavy. Osvěžující chuť může také zlepšit náladu a duševní jasnost.
Úleva od nachlazení a bolesti v krku
Antibakteriální vlastnosti citronové vody pomáhají v boji proti infekcím a teplá citronová voda s medem může zklidnit bolest v krku a snížit ucpaný nos.
Jak si připravit citronovou vodu
Vymačkejte šťávu z poloviny čerstvého citronu do sklenice teplé nebo studené vody.
Pro maximální užitek ji vypijte hned ráno.
Pro extra chuť a zdravotní přínosy přidejte med, zázvor nebo mátu.
Závěrečné myšlenky
I když citronová voda není všelékem, je to fantastický přírodní prostředek, který podporuje vaše zdraví mnoha způsoby. Její začlenění do vašeho denního režimu vám může pomoci řešit běžné zdravotní problémy, aniž byste se spoléhali na léky. Zkuste nahradit pilulky tímto jednoduchým nápojem a zažijte jeho osvěžující a léčivé účinky.