1 střední červená řepa, oloupaná a nakrájená
1 okurka, nakrájená na plátky
2,5 cm dlouhý kousek čerstvého zázvoru, oloupaný
Šťáva z 1 citronu
5–6 čerstvých lístků máty
1–2 hrnky studené vody
🧃 Postup přípravy:
Všechny ingredience dejte do mixéru.
Mixujte do hladka.
V případě potřeby sceďte nebo pijte nerozpuštěné pro maximální přínos vlákniny.
Skladujte v lednici až 2 dny.
Pijte 1 šálek ráno na lačný žaludek a 1 šálek před večeří.
💡 Proč to funguje:
Videjte další na následující straně
