Tento bohatý mix účinných látek dělá hloh skvělém pomocníkem při mnoha zdravotních problémech, přičemž jeho hlavní přínos spočívá v pozitivním vlivu na zdraví srdce a cév.
Jak používat hloh: čaj a tinktura
Čaj z hlohu
Pro přípravu čaje z hlohu budete potřebovat:
2-3 polévkové lžíce nakrájených sušených plodů hlohu
1 litr vlažné vody
Med podle chuti
Postup:
Večer vložte sušené plody hlohu do vlažné vody a nechte je stát přes noc (12 hodin).
Ráno sceďte nápoj a můžete ho pít lehce ohřátý.
Pokud chcete, přidejte med podle chuti.
Tento čaj je skvělý pro celkové zklidnění, zlepšení prokrvení a podporu zdraví srdce. Doporučuje se pít 2-3 týdny.
Tinktura z hlohu
Pro přípravu hlohové tinktury budete potřebovat:
Videjte další na následující straně
