Všechny ingredience přidejte do vroucí vody.
Snižte plamen na střední teplotu a nechte asi 5 minut louhovat.
Sceďte čaj a nechte ho mírně vychladnout.
(Volitelně) Pro uklidňující sladkost přidejte med dle chuti.
Popíjejte a užívejte si příjemné teplo a zdravotní výhody.
Závěrečné myšlenky
Ať už se chcete zbavit sezónního nachlazení, uklidnit bolest v krku nebo si prostě jen vychutnat šálek čaje, tento recept na hřebíčkový čaj je skvělým doplňkem vaší wellness rutiny. Snadno se připravuje a je plný přírodních blahodárných látek – je to malý krok k lepšímu zdraví s velkým dopadem.
Videjte další na následující straně
