chrání buňky před poškozením – silná prevence proti rakovině,
podporuje krevní oběh,
snižuje krevní tlak,
stimuluje činnost jater a žlučníku,
podporuje trávení a střevní pohyb.
🥤 Jak ji konzumovat?
Vařená jako příloha
Ve formě salátu s křenem nebo jablkem
Čerstvá šťáva s citronem a jablkem
Fermentovaná řepa jako probiotikum
🩸 Ať už ji jíte jakkoliv – poslouchejte, co vám vaše tělo říká zpět!
✨ Závěr: Tělo mluví barvami – stačí se dívat
Někdy nejjednodušší testy jsou ty nejpřesnější. Pokud vaše moč po červené řepě změní barvu, berte to jako signál k zamyšlení nad svým trávením – a možná i krokem ke zdravějšímu životnímu stylu.
🥗 Nechte řepu, ať vám napoví, co vám chybí. A přitom vás ještě výborně nasytí.
Videjte další na následující straně
