Nejlepším způsobem, jak se vyhnout mandleovým kamenům, je vést zdravý životní styl:
Omezte konzumaci mléčných výrobků, pokud na ně máte alergii
Jezte více syrové zeleniny (přirozeně čistí ústní dutinu)
Omezte kouření a alkohol, které vysušují krk
Vyhýbejte se ústním vodám obsahujícím alkohol, které narušují rovnováhu bakterií v ústní dutině.
Tyto malé bílé kuličky v krku se mohou zdát neškodné, ale jsou jednou z nejčastějších příčin zápachu z úst. Naštěstí díky několika jednoduchým a přirozeným krokům můžete získat zpět svěží dech a zdravou ústní dutinu.
Videjte další na následující straně
