🧻 2. Špatná ústní hygiena
Někdy bílý jazyk jednoduše znamená, že vaše ústa nejsou tak čistá, jak by měla být. Zbytky jídla, bakterie a odumřelé buňky se mohou hromadit a jazyku dodat bílý vzhled.
Rychlé řešení: Jemně si jazyk čistěte zubním kartáčkem nebo používejte škrabku na jazyk denně k odstranění nahromaděného materiálu.
🚫 3. Dehydratace nebo sucho v ústech
Nedostatek vody nebo trvalé sucho v ústech (často způsobené léky) může snížit tvorbu slin, což vede k bílému povlaku na jazyku.
Řešení: Dodržujte pitný režim a zvažte používání žvýkaček bez cukru ke stimulaci slin.
🧬 4. Leukoplakie
Tento stav způsobuje bílé skvrny na jazyku nebo uvnitř úst a často souvisí s podrážděním z užívání tabáku nebo alkoholu. I když je obvykle neškodný, někdy může být předzvěstí rakoviny ústní dutiny.
Pokud jsou bílé skvrny silné, nezmizí nebo jsou doprovázeny bolestí, je moudré navštívit lékaře nebo zubaře.
🔄 5. Lichen planus
Lichen planus je autoimunitní onemocnění, které způsobuje krajkový bílý vzor na jazyku a uvnitř tváří. Obvykle není závažný, ale ve vzácných případech může způsobit nepohodlí nebo citlivost.
🍔 6. Problémy se stravou a trávením
Bílý jazyk může také naznačovat zažívací potíže, jako je zácpa, nadýmání nebo nerovnováha střev. Tradiční medicínské systémy, jako je ajurvéda, často spojují povlak na jazyku se špatným trávením nebo hromaděním toxinů.
🧪 7. Další příčiny, které je třeba zvážit
Kouření
