Zakloňte hlavu a našpulte rty, jako byste líbali oblohu.
Vydržte 5 sekund, opakujte 10krát.
Krok 4: Používejte domácí přístroje
Technologie vám může pomoci s péčí o pleť:
Mikroproudové přístroje: Stimulují obličejové svaly a zlepšují tonus pleti.
LED světelná terapie: Červené světlo stimuluje kolagen.
Masky na krk: Pleťové nebo gelové masky určené speciálně pro krk nabízejí hydrataci a zpevnění.
Krok 5: Změňte životní styl
Udržujte si hydrataci: Dehydratovaná pleť vypadá povadlá a starší.
Jezte potraviny bohaté na antioxidanty: Bobule, listová zelenina a ořechy podporují tvorbu kolagenu.
Spěte na zádech: Snižuje tlak na krk a vrásky.
Vyhněte se kouření a omezte alkohol: Alkohol přispívá ke stárnutí pokožky a ztrátě elasticity.
Krok 6: Zvažte profesionální ošetření (pokud je to nutné)
Pokud domácí péče nepřináší požadované výsledky, poraďte se s dermatologem nebo licencovaným kosmetickým specialistou ohledně těchto možností:
Laserové zpevnění pleti
Ultrazvuková terapie (ultraterapie)
Radiofrekvenční mikrojehličkování
Injekční výplně nebo Botox
Lifting krku (jako poslední možnost)
Závěrečné myšlenky
Ochabnutí kůže na krku je přirozenou součástí stárnutí, ale můžete ho zpomalit nebo dokonce zvrátit včasné projevy důslednou péčí, cílenou léčbou a uvědomělým životním stylem. Nejlepší obranou je začít brzy, ale nikdy není pozdě na zlepšení vzhledu a zdraví vašeho krku.
Pokud tedy váš krk začíná ochabovat, neignorujte ho – léčte ho se stejným nasazením, jaké věnujete svému obličeji. Pevný a elegantní krk nejen dodává mladistvý vzhled – ale také zvyšuje sebevědomí.
