Vynikající limonády na celé jaro a léto. Teploty se nám zdají být příznivé, tak proč si nedopřát zdravé osvěžení, které prospěje i našemu zdraví? Vyzkoušejte každý z nich!
Extra čerstvá okurková a grapefruitová limonáda
Šance shodit poslední kilo před sezónou nebo nějakou akcí: Nahraďte svou oblíbenou limonádu tímto zázračným nápojem na hubnutí!
Potřebujeme:
1 grapefruit
1/2 okurky
½ kořene zázvoru
1 citroN
2 litry vody
10 lístků máty
Trochu medu – dle chuti
Příprava :
Oloupejte grapefruit a nakrájejte ho na kolečka, okurku také nakrájejte na kolečka.
Dáme je do džbánu, zalijeme vodou, přidáme citronovou šťávu a lístky máty.
Nakonec přidejte zázvor, nakrájený na kousky bez slupky. Dobře promíchejte a nechte chvíli odstát, aby se chutě spojily.
Pijeme ho ráno nalačno a vždy během dne, ideálně po každém jídle.
Pampelišková limonáda na hubnutí, čistí játra a zmírňuje bolesti hlavy
Potřebujeme:
1 hrnek žlutých květů pampelišky
50 g máty
Šťáva ze 3 citronů
2 litry vody nebo minerální vody
1 lžička medu
Příprava:
