Smíchejte 2 lžíce čerstvé citronové šťávy s 200 ml teplé vody. Přidejte 1 lžičku medu a špetku mletého zázvoru. Pijte nalačno půl hodiny před snídaní.
Nápoj pomáhá obnovit správnou funkci trávicího traktu, posiluje stěny cév a dodává tělu zdravou energii potřebnou pro plnohodnotný start do nového dne.
Zázvorový zázrak
Očistěte a nadrobno nasekejte 3–4 čerstvé zázvorové kořeny. Vložte je do hrnce a zalijte 1 litrem horké vody.
Nechte vařit na mírném ohni a vařte 10 minut. Nechte vychladnout, přidejte špetku mleté skořice a 2–3 lžíce šípkového sirupu.
Pijte přibližně 100–150 ml půl hodiny před jídlem po celý den. Tekutina má silný regenerační účinek, podporuje správné fungování trávení a metabolismu. Zároveň zázvor účinně bojuje proti zánětům a bakteriím.
Šťáva z červené řepy
