Očistěte a nadrobno nasekejte 3–4 čerstvé zázvorové kořeny. Vložte je do hrnce a zalijte 1 litrem horké vody.
Nechte vařit na mírném ohni a vařte 10 minut. Nechte vychladnout, přidejte špetku mleté skořice a 2–3 lžíce šípkového sirupu.
Pijte přibližně 100–150 ml půl hodiny před jídlem po celý den. Tekutina má silný regenerační účinek, podporuje správné fungování trávení a metabolismu. Zároveň zázvor účinně bojuje proti zánětům a bakteriím.
Šťáva z červené řepy
Šťávu připravte ze šťávy z 1 červené řepy, 2 jablek a 4 stonků celeru. Pijeme jednu polévkovou lžíci dvakrát denně – ráno a večer – vždy před jídlem.
Nápoj posiluje stěny cév, prospívá pokožce, chrání tělo před účinky volných radikálů a podporuje imunitu.
Zdravotní koktejl
Videjte další na následující straně
