Proč bychom neměli přehlížet listy křenu
Křen selský (Armoracia rusticana) je známý především díky svému štiplavému kořenu. Málokdo však ví, že i jeho listy mají výrazné léčivé a kulinářské vlastnosti. Jsou bohaté na vitamíny, minerály, silice a antioxidanty, které mohou podpořit imunitní systém, detoxikaci i trávení. Díky klíčovým slovům jako křenové listy účinky, křen léčivé vlastnosti, křen v kuchyni a přírodní zdraví je tento článek ideálně připraven pro SEO a české publikum.
Léčivé účinky křenových listů
Listy křenu obsahují velké množství vitamínu C, železa, draslíku a antibakteriálních látek. Jejich pravidelné používání může přispět k:
posílení imunity a prevence nachlazení
podpoře trávení a metabolismu
vylučování toxinů z těla
tlumení zánětů a bolesti kloubů
prevenci bakteriálních a plísňových infekcí
V lidovém léčitelství se čerstvé listy často přikládají na bolestivá místa nebo se z nich připravuje čaj a obklady.
Použití v kuchyni:
