Každý večer před spaním si dejte malou lžičku směsi pod jazyk a nechte ji pomalu rozpustit v ústech.
Tělo začne vstřebávat cenné minerály a přírodní cukry, které pomáhají:
vyrovnat hladinu stresových hormonů,
zklidnit srdeční činnost,
a podpořit tvorbu melatoninu a serotoninu, tedy hormonů, které přinášejí klidný spánek a dobrou náladu.
💪 Proč tato kombinace funguje
🌸 Himalájská sůl obsahuje přes 80 minerálů a stopových prvků – mimo jiné hořčík, vápník, draslík a zinek. Tyto látky podporují funkci nervové soustavy, regeneraci svalů a rovnováhu elektrolytů.
🍯 Med je přirozeným zdrojem glukózy a fruktózy, které pomáhají játrům při noční detoxikaci a podporují tvorbu energie. Kromě toho obsahuje vápník, železo, mangan a vitaminy skupiny B i C.
Společně tyto dvě složky podporují tvorbu serotoninu, hormonu dobré nálady, který se v noci přeměňuje na melatonin – hormon spánku. Právě proto se ráno po této směsi cítíte odpočatí, klidní a plní síly.
