Namočte nohy na 10–15 minut do teplé vody se solí.
Smíchejte med, olej a skořici v misce.
Masírujte směsí paty a problematické oblasti.
Zabalte nohy do teplé utěrky na 10 minut.
Opláchněte, osušte a použijte hydratační krém nebo mast.
Tipy pro pravidelnou péči a prevenci
Provádějte péči 1–2× týdně, podle potřeby.
Po koupeli jemně odstraňte ztvrdlou kůži pemzou.
Noste měkkou domácí obuv nebo bavlněné ponožky.
Hydrataci podpořte i zevnitř – pijte dostatek vody a vyváženě jíte.
Dbát na hygienu nohou – myjte a důkladně sušte po každé koupeli.
Opatření: Nedoporučuje se u otevřených ran nebo při závažných zdravotních problémech – v takových případech je vhodné obrátit se na odborníka.
Sdílejte tento jednoduchý a efektivní tip s přáteli, dejte „To se mi líbí“ a sledujte naši stránku pro další přírodní rady a návody na domácí péči.
Uvedené informace mají pouze informativní charakter a nenahrazují lékařskou péči.
