Domácí příprava bobkového oleje je jednoduchá a nevyžaduje speciální vybavení.
Ingredience:
10–15 sušených bobkových listů
250 ml extra panenského olivového oleje nebo kokosového oleje
Skleněná nádoba s víčkem
Postup přípravy:
Sušené bobkové listy lehce nadrobte, aby se uvolnily esenciální oleje.
Vložte je do čisté skleněné nádoby a zalijte olejem tak, aby byly zcela ponořené.
Nádobu pevně uzavřete a umístěte na dva týdny na teplé, tmavé místo. Každý den jemně protřepejte.
Po dvou týdnech olej sceďte přes jemné sítko nebo plátýnko.
Skladujte v čisté lahvi na chladném a tmavém místě.
Jak bobkový olej používat
Pro kyselinu močovou a artritidu: jemně vmasírujte několik kapek oleje do postižených kloubů 1–2× denně.
Pro úzkost a stres: přidejte pár kapek do aroma difuzéru nebo naneste na spánky.
Pro snížení chuti na cigarety či alkohol: nadechněte se přímo z lahvičky, kdykoli přijde chuť.
Pro celkovou pohodu: přidejte pár kapek do teplé koupele nebo smíchejte s tělovým mlékem a použijte při masáži.
Bezpečnostní tipy
