I když přírodní metody mohou výrazně pomoci, v některých případech mohou být otoky příznakem vážnějšího zdravotního problému, jako je trombóza, srdeční selhání nebo onemocnění ledvin. Pokud je otok jednostranný, bolestivý, nebo doprovázen dušností, neodkládejte návštěvu lékaře.
Domácí recepty a bylinky na podporu odvodu vody
Existuje řada dalších bylin a potravin, které pomáhají snižovat otoky a zlepšují metabolismus vody:
Bylina / Potravina Účinek
Pampeliška Silné diuretikum
Zázvor Zlepšuje krevní oběh
Okurka Obsahuje velké množství vody
Citronová šťáva Očista lymfy a detoxikace
Brusinky Podpora močových cest
Jejich zařazením do jídelníčku posílíte celkovou rovnováhu tekutin v těle a snížíte riziko otoků.
Připojte se ke komunitě zdravého života
Pokud vás tento článek inspiroval a chcete vědět více o přírodních receptech, sledujte naši stránku pro další tipy, rady a návody na zdravý životní styl. Nezapomeňte dát like, sdílet tento článek a přihlásit se k odběru, abyste nezmeškali žádné novinky! 💚
