V posledních letech se stále více lidí obrací k přírodním prostředkům, které jim pomáhají s regulací hmotnosti. Mezi nejoblíbenější domácí řešení patří jednoduchý nápoj z teplé vody, surového jablečného octa, čerstvého zázvoru a citronové šťávy.
Tento nápoj se nejen snadno připravuje, ale je také plný prospěšných vlastností. V kombinaci se zdravým životním stylem může sloužit jako podpůrná pomůcka při hubnutí.
Ingredience a způsob přípravy
Na přípravu tohoto přírodního nápoje na hubnutí budete potřebovat:
250 ml vlažné vody
1 polévkovou lžíci surového, nefiltrovaného jablečného octa
1 čajovou lžičku čerstvě nastrouhaného zázvoru
Šťávu z půlky citronu
Všechny ingredience vmíchejte do teplé vody a vypijte hned ráno, ideálně 20 až 30 minut před snídaní.
Proč tento nápoj funguje
Síla tohoto nápoje spočívá v kombinovaných výhodách jeho přírodních složek:
Přírodní nápoj na hubnutí: Teplá voda, jablečný ocet, zázvor a citron
Síla tohoto nápoje spočívá v kombinovaných výhodách jeho přírodních složek:
Teplá voda: Hydratuje tělo a nastartuje metabolismus na začátku dne. Výzkum publikovaný v časopise Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (Boschmann a kol., 2003) zjistil, že pití přibližně 500 ml vody může dočasně zvýšit rychlost metabolismu až o 30 %, což pomáhá tělu spalovat více kalorií.
Syrový jablečný ocet:
