způsob detoksikace tlustého střeva. Je bohatý na vlákninu a živiny, které pomáhají s odstraňováním toxinů a odpadů.
Budete potřebovat: 1 jablko, 1 lžíci lněného semínka, 1 lžíci chia semínek, 1 kávová lžička medu, 1 sklenice vody.
Smíchejte všechny složky kromě chia semínek. Nalijte směs do hrnku, přidejte chia semínka a počkejte 5 minut. Pijte tento nápoj dvakrát denně po dobu 15–20 dní.
Snažte se dodržovat zdravou, vyváženou stravu a pravidelně cvičit.“
Videjte další na následující straně
