Tvář tvoří desítky svalů, které – stejně jako zbytek těla – s věkem ochabují. Tvářová gymnastika je skvělý způsob, jak pleť zpevnit a vyhladit. Každý den si najděte 5 minut a procvičujte mimiku: zvedejte obočí, špulujte rty, úsměv na široko nebo nafukujte tváře jako balón. Zpevníte tím kontury, zabráníte vzniku dvojité brady a podpoříte prokrvení pleti.
Závěr: Omlazení bez skalpelu je možné – začněte hned dnes
Nemusíte podstupovat bolestivé zákroky, ani utrácet tisíce za kosmetiku. Postačí, když svému tělu dopřejete to, co skutečně potřebuje – kvalitní stravu, každodenní péči, dostatek vody a pravidelný pohyb. Ochablá pleť není nevratná – a tenhle přirozený plán vás o tom přesvědčí.
Videjte další na následující straně
