Výsev Přímo na záhon, duben–květen Nezakrývat – potřebuje světlo
Péče Minimální – nepotřebuje hnojení Zalévat jen při dlouhém suchu
Sklizeň Opakovaně během celé sezóny Stříhat vrchní části rostliny
Zařaďte šruchu do každodenního jídelníčku
Díky svému složení je šrucha ideální pro vegany, sportovce, seniory i děti. Lze ji přidat do zeleninových šťáv, pesta, pomazánek či fermentovat jako přírodní pickles. Je vhodná i pro osoby s intolerancemi – neobsahuje lepek ani laktózu.
Šruchu můžete kombinovat s dalšími bylinkami jako je rukola, pampeliška nebo kopřiva – vytváří silné nutriční spojení a zároveň obohacuje chuť.
Sdílejte své zkušenosti se šruchou
Už pěstujete šruchu ve své zahradě? Nebo s ní teprve začínáte? Sdílejte své tipy v komentářích, dejte like a sdílejte článek s ostatními milovníky zdravé výživy a přírody. Sledujte naši stránku pro další bylinkové novinky, recepty a rady.
Doporučené nástroje pro pěstování a sběr šruchy
Zahradní nůžky s jemným ostřím – ideální na sběr mladých lístků
Bylinkový košík – lehký a vzdušný pro čerstvě sklizené rostliny
Látkové pytlíky na sušení – uchová vůni i živiny
Začněte s pěstováním šruchy ještě dnes – příroda vám poděkuje.
