Moderní studie potvrzují, že hřebíček podporuje citlivost na inzulin a snižuje hladinu cukru v krvi.
Bobkový list navíc napomáhá správnému metabolismu cukrů.
Tento čaj je proto vhodný nejen pro diabetiky, ale i pro ty, kdo chtějí přirozeně stabilizovat svou energii během dne.
🍵 Jak připravit čaj z hřebíčku a bobkového listu
Ingredience:
2 hřebíčky
2 bobkové listy
2 hrnky vody
med nebo citron podle chuti
Postup:
1️⃣ Vodu přiveďte k varu, přidejte hřebíčky a bobkové listy.
2️⃣ Vařte 10 minut na mírném ohni.
3️⃣ Nechte 5 minut odstát, přeceďte a oslaďte medem.
Pijte 1–2× denně, ideálně po jídle nebo večer před spaním. Pomáhá trávení, imunitě i spánku.
🌸 Závěrem
Videjte další na následující straně
