Angrešt zná většina z nás z dětství, protože ho hodně pěstovaly naše babičky. Možná vás překvapí, že tyto kyselé kuličky jsou neuvěřitelně zdravé a plné prospěšných látek. V případě, že chcete obohatit svou stravu nebo posílit imunitní systém, můžete se spolehnout právě na tyto malé bobulky. A navíc si je snadno vypěstujete na své zahradě nebo je najdete na lokálních trzích.
Velká síla v malém balení
Angrešt je plný vitamínu C, který je velmi prospěšný pro náš imunitní systém. Právě tato složka je nejdůležitější. V pouhých 100 gramech ovoce najdete až 30-40 mg tohoto vitamínu. Vypěstovat si můžete zelenou, červenou nebo žlutou variantu. Všechny chutnají stejně dobře a také jsou stejně zdravé. A navíc se u všech nachází jejich typické chloupky.
Zdravotní benefity angreštu
