Bobkové listy jsou pro mnohé nezbytnou součástí každé kuchyně. Ať už se jedná o italskou těstovinu nebo o náročný recept na maso, bobkový list svými jedinečnými vlastnostmi přispívá k intenzivnější chuti pokrmu. Ale to není vše. Bobkový list je také často používán pro své léčivé účinky v domácí medicíně. Ale věděli jste, že byste měli mít bobkový list vždy pod polštářem, a to zejména před spaním? Pokud ne, vězte, že bobkový list může mít překvapivě pozitivní účinek na kvalitu vašeho spánku.
Část 1: Miraculum jménem bobkový list
Bobkový list je strom, který má svůj původ ve Středomoří. Už ve starověku ho lidé používali pro své mnohostranné využití. Nejenže se z něj vyráběly věnce pro vítěze sportovních soutěží, ale také byl známý pro své léčebné účinky. Díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem se bobkový list stal oblíbenou součástí domácích léků, zejména v tradiční medicíně. Ovšem jeho působení nekončí jen v kuchyni nebo v lékárně. Bobkový list má také pozitivní účinky na lidský spánek, což je důvod, proč si ho mnozí lidé pokládají pod polštář.
Část 2: Proč si dát bobkový list pod polštář?
