Začněte den správně a dopřejte tělu maximální dávku energie, vitamínů a antioxidantů. Kombinace citronu, zázvoru a červené řepy je ideální ranní nápoj, který nastartuje metabolismus, posílí imunitu a pročistí organismus. Tento přírodní elixír vám pomůže cítit se svěží, odolní a plní síly – bez kofeinu nebo umělých stimulantů.
Proč právě citron, zázvor a řepa?
Citron podporuje detoxikaci, zlepšuje trávení a dodává vitamin C
Zázvor má protizánětlivé účinky, zklidňuje žaludek a stimuluje krevní oběh
Červená řepa je bohatá na železo, kyselinu listovou a zlepšuje okysličení krve
Společně posilují organismus, zlepšují náladu a podporují spalování tuků
Ideální pro sportovce, studenty i každého, kdo chce začít den naplno
Ingredience pro ranní shot:
Surovina Množství
Citronová šťáva 1 ks citronu
Čerstvý zázvor 2 cm
Červená řepa 1 menší (syrová)
Voda (filtrovaná) 150–200 ml
Volitelně: jablko nebo kurkuma dle chuti
Postup:
