špetka černého pepře (zlepšuje vstřebávání kurkuminu)
Postup: Všechny ingredience vložte do mixéru, rozmixujte na jemno a přeceďte. Nápoj vypijte nalačno, aby se účinné látky vstřebaly co nejlépe.
Tabulka: Porovnání přínosů jednotlivých ingrediencí
Ingredience Hlavní účinek Další přínosy
Zázvor Protizánětlivý účinek Podpora trávení, zmírnění nevolnosti
Kurkuma Antioxidant Ochrana jater, podpora kloubů
Citron Zdroj vitamínu C Detoxikace, posílení imunity
Černý pepř Zvyšuje vstřebávání kurkuminu Podpora metabolismu
Proč začít den tímto nápojem
Zařazení tohoto jednoduchého a přitom silného nápoje do ranní rutiny vám může pomoci zvýšit energii, podpořit trávení a ochránit tělo před nemocemi. Díky kombinaci zázvoru a kurkumy získáte přírodní způsob, jak podpořit zdraví bez umělých doplňků stravy.
Pokud hledáte cestu, jak posílit imunitu a dodat tělu energii, zkuste zařadit tento zázvorovo-kurkuminový shot do svého každodenního života.
👉 Sledujte naši stránku, dejte like a sdílejte tento článek, ať se o výhodách ranního shotu dozví co nejvíce lidí!
