Recept na smoothie Kiwi Dream 🥝💚

Připravte si ingredience: Oloupejte kiwi a nakrájejte na menší kousky, aby se lépe mixovaly. Oloupejte banán.
Combine ingredients: Vložte kiwi, banán, špenát, kokosovou vodu, řecký jogurt a med do mixéru.
Mixování: Přidejte hrst ledu a všechno pořádně rozmixujte do hladka. Pokud je smoothie příliš husté, můžete přidat více kokosové vody nebo jogurtu.
Servírování: Nalijte do sklenic a můžete ozdobit plátkem kiwi nebo natrhaným špenátem pro dekoraci.
Tipy a variace:
Větší sladkost: Přidejte více medu nebo javorového sirupu podle chuti.
Vegan varianta: Vynechte řecký jogurt nebo použijte rostlinný jogurt.
Superpotraviny: Přidejte trochu chia semen nebo lanených semínek pro ještě větší nutriční hodnotu.
Chladivý zážitek: Pro extra osvěžení si lze přidat i kousky čerstvého ovoce nebo sklenici ledové vody místo kokosové.