1️⃣ Oloupejte a nakrájejte mrkev na malé kousky.
2️⃣ Nejprve mrkev rozmixujte s mandlovým mlékem do hladka.
3️⃣ Přidejte banán, avokádo, med a skořici a znovu rozmixujte.
4️⃣ Přidejte kostky ledu a mixujte do krémova.
5️⃣ Nalijte do sklenice a ihned si vychutnejte svůj výtvor!
Užitečné tipy navíc 💡
Vylepšete si zážitek ze smoothie s těmito tipy:
Pro zvýšení obsahu bílkovin přidejte 1 lžíci chia semínek nebo řeckého jogurtu.
Pro extra vlákninu rozmixujte hrst špenátu nebo lněných semínek.
Pro tropický nádech přidejte ½ šálku ananasu.
Závěrečné myšlenky ✨
Tato nebeská směs banánu, avokáda a mrkve je super zdravý, přirozeně sladký a krémový nápoj, který je ideální na snídani, svačinu po tréninku nebo jako pochoutku pro posílení pleti. Vyzkoušejte ho ještě dnes a užijte si jeho lahodné výhody! 🥑🍌🥕💪
