Dlouhotrvající zánět v těle může vést k chronickým bolestem. Zázvor, vrbová kůra (bohatá na přírodní salicyláty) a kurkuma pomáhají tlumit bolest i zánět a chrání klouby před dalším poškozením.
Bolesti břicha: Máta, heřmánek a zázvor pro klidné trávení
Při nadýmání, křečích nebo těžkosti po jídle vyzkoušejte mátu peprnou, heřmánek nebo zázvor. Tyto léčivé rostliny podporují tvorbu trávicích šťáv a uvolňují svaly trávicího traktu.
Trávení: Fenykl, máta a pampeliška pro podporu metabolismu
Trápí vás zpomalené trávení? Fenykl, máta a pampeliška zlepšují činnost žaludku a jater, napomáhají lepšímu trávení a odstraňují nadbytečné toxiny.
Proč vsadit na bylinky a léčivé rostliny?
Bylinky jsou ceněné pro široké spektrum účinků. Mnohé působí protizánětlivě, uklidňují nervy, podporují zdravé trávení i krevní oběh. Oproti syntetickým lékům nemají vedlejší účinky a dlouhodobě posilují přirozené regenerační procesy v těle.
Tip na závěr
Zařaďte bylinky do svého každodenního života – připravujte si z nich čaje, koupele nebo domácí tinktury. Pokud si nejste jistí, poraďte se s odborníkem. Vaše tělo i mysl vám poděkují lepší kondicí a vitalitou.
