Rozmarýn dobře opláchněte a osušte. Můžete ho i lehce podrtit, aby uvolnil více silic.
Vložte ho do čisté skleněné nádoby a zalijte olejem tak, aby byl celý ponořený.
Uzavřete a nechte louhovat na tmavém místě 2–3 týdny. Občas protřepejte.
Poté sceďte přes gázu nebo jemné sítko a uchovávejte v tmavé lahvi.
Použití a účinky:
Na bolesti krku a šíje: Masírujte olej do pokožky 2× denně pro uvolnění svalů a zlepšení prokrvení.
Unavené nohy: Vmasírujte olej do lýtek a stehen – osvěží a podpoří krevní oběh.
Revmatické bolesti a artritida: Pravidelné použití rozmarýnového oleje může zmírnit zánět a bolest.
Kožní problémy: Pomáhá i na drobné podráždění kůže a dezinfekci drobných ranek.
Celulitida: Stimuluje lymfatický oběh, čímž pomáhá redukovat celulitidu při pravidelném používání.
Rozmarýnový olej se stává stále oblíbenějším přírodním prostředkem díky své jednoduché přípravě a účinnosti. Navíc je šetrný k pokožce a má příjemnou vůni, která působí relaxačně. V kombinaci se zdravým životním stylem může být skvělou součástí vaší domácí lékárny.
Nezapomeňte – zdraví často začíná v přírodě. Pokud se vám recept líbí, dejte like, sdílejte se svými přáteli a sledujte naši stránku pro další osvědčené tipy na přírodní léčbu. Vaše podpora nás motivuje k dalšímu sdílení! 🌿💚
