a to ráno hned po probuzení nebo naopak večer, než půjdete spát
Kromě toho, že nám kostka ledu uleví od akutní bolesti zad, má tato metoda i řadu jiných příznivých účinků na lidský organismus. Například zlepšuje kvalitu spánku, znatelně zlepšuje trávení a dokonce zmírňuje příznaky chřipky a nachlazení. Využívat těchto účinků můžeme i preventivně dříve, než u nás nějaký problém nastane.
Metoda má mnoho příznivých účinků
Ads by FatChilli
Feng Fu působí také proti bolestem hlavy a migrénám, proti bolestem zubů a kloubů a u žen zmírňuje menstruační křeče. Má celkově příznivý účinek na kardiovaskulární zdraví.
Reguluje funkci štítné žlázy a také snižuje pravděpodobnost vzniku celulitidy
V neposlední řadě pomáhá snižovat stres, úzkosti a deprese, působí tedy na fyzické i psychické zdraví člověka.
Bod Feng Fu je jedním z nejzranitelnějších bodů lidského těla
Lebka zde již končí, takže mozek nechrání kost a páteř začíná až o něco níže. Pod tímto bodem se nachází prodloužená mícha. V anatomii má tento bod název „velký otvor týlní“ neboli foramen magnum occipitale. Často bývá terčem akupresury nebo akupunktury, podle terapeutů je ale ochlazování mnohem jednodušší a účinnější.
