✔ Protizánětlivé účinky pomáhají při artritidě
✔ Pravidelné pití může zmírnit ztuhlost a bolest
✔ Podporuje lepší pohyblivost bez léků
🧠 6. Podpora mozku a paměti
✔ Skořice obsahuje látky, které chrání nervové buňky
✔ Hřebíček podporuje koncentraci a paměť
✔ Jemný způsob, jak každý den vyživit mysl
☕ Jak si připravit vodu s hřebíčkem a skořicí?
🧂 Suroviny:
✔ 4–5 kusů hřebíčku
✔ 1 celá skořice nebo ½ lžičky mleté
✔ 1 litr vody
🍵 Postup:
1️⃣ Přiveďte vodu k varu
2️⃣ Přidejte hřebíček a skořici
3️⃣ Vařte na mírném ohni 10–15 minut
4️⃣ Přeceděte do sklenice nebo termosky
5️⃣ Pijte teplé nebo vychlazené
🕒 Kdy pít?
✔ Nejlépe ráno na lačný žaludek
✔ Pokud je chuť příliš výrazná, zřeďte vodou nebo přidejte plátek citronu
⚠️ Na co si dát pozor:
Videjte další na následující straně
